好习惯让你身心健康，生活幸福，工作顺利，人生美满。从现在开始，立即行动，养成好习惯！
一、凡是对健康有好处的行为规律，对生活有好处的行为规律，对工作有好处的行为规律，都是好习惯。
养成好习惯，想要身心健康，生活美好，工作顺利，这些好习惯一定要养成：
1.对身体健康有益处的：坚持锻炼身体，多喝开水，作息时间科学规律，营养均衡不挑食，积极心态好心情，足够的休息。
2.对心理健康有益处的：和积极有趣优秀的人在一起，阅读成功人士传记，偶尔旅游一下、看看风景。
3.对生活有益处的：勤快、礼貌、乐观、爱分享、尊重他人，孝顺，思考，节俭，讲卫生，物归原处，远离危险，防止受骗，保护自己。
4.对工作有好处的：勤奋努力、善于思考和总结、礼貌待人、善于和他人学习经验、执行力很强、善于配合工作，坚持充电学习。
1.对身体健康有益处的：坚持锻炼身体，多喝开水，作息时间科学规律，营养均衡不挑食，积极心态好心情，足够的休息。
2.对心理健康有益处的：和积极有趣优秀的人在一起，阅读成功人士传记，偶尔旅游一下、看看风景。
3.对生活有益处的：勤快、礼貌、乐观、爱分享、尊重他人，孝顺，思考，节俭，讲卫生，物归原处，远离危险，防止受骗，保护自己。
4.对工作有好处的：勤奋努力、善于思考和总结、礼貌待人、善于和他人学习经验、执行力很强、善于配合工作，坚持充电学习。
二、另外一个角度讲：摒弃坏习惯也是一种好习惯；任何对身心健康产生不良影响的行为，任何对生活有坏影响的行为，任何不利于工作的行为都应该停止！
所以下面这些行为习惯，请马上停止：
1.有损身体健康的：作息时间不规律、暴饮暴食、偏食，熬夜，抽烟，酗酒，吸毒，纵欲，久坐，马拉松（过量运动）。
2.有损心理健康的: 看恐怖片、（长时间打游戏，玩乐等）放纵自己等消极习惯。
3.不利于生活的：抱怨、发脾气、急躁、懒惰、拖延等消极习惯；
4.不利于工作的：懒惰、拖延、怠待等消极习惯。
1.有损身体健康的：作息时间不规律、暴饮暴食、偏食，熬夜，抽烟，酗酒，吸毒，纵欲，久坐，马拉松（过量运动）。
2.有损心理健康的: 看恐怖片、（长时间打游戏，玩乐等）放纵自己等消极习惯。
3.不利于生活的：抱怨、发脾气、急躁、懒惰、拖延等消极习惯；
4.不利于工作的：懒惰、拖延、怠待等消极习惯。
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